दोस्तों हम रोजाना फोन का इस्तेमाल बहुत ज्यादा करने लग गए हैं। चाहे वह Game खेलना हो या फिर Content Creation के लिए Video Recording। आजकल के फोन तो Fast Charging भी Support करते हैं जिससे हमारे फोन की Chip और Battery बहुत ज्यादा यूज होती है जिसके कारण हमारे फोन में Heat Generate होती है।
यदि आप भी ऐसी ही समस्या से जूझ रहे हो जहां आपके फोन बहुत ज्यादा गर्म हो रहा है जहां आपके हाथ में भी फोन पकड़ना मुश्किल हो गया हो या फिर आपके फोन का Cooling Down का Error आ रहा हो।
ऐसे में समझ जाना चाहिए आपको कि फोन में कुछ गड़बड़ी है और यदि आपका फोन बार-बार Heat हो रहा है और आपकी Battery Life कम हो रही है या आपके फोन के Performance की Speed भी Slow हो चुकी है तो वैसे में आपका फोन Damage हो सकता है।
इस Article में मैं आपको कुछ ऐसी Tips बताऊंगा जिससे आप अपने मोबाइल के Overheating को रोक सकते हो और 90% Cases में Overheating का Solution इसी तरह से हुआ है। तो चलिए Article को ध्यान से समझते हैं।
Phone Heat होने के Common Reasons
Article में आगे बढ़ने से पहले हमें समझना होगा फोन के गर्म होने के कुछ Common Reasons क्योंकि जब तक हम इस समस्या की जड़ तक नहीं पहुंचेंगे तब तक फोन क्यों ज्यादा Heat हो रहा है यह हमें समझ नहीं आएगा। तो चलिए कुछ Common Reasons पर ध्यान देते हैं:

1. Heavy Gaming
अक्सर मोबाइल में हम Heavy Graphics के Apps और Games यूज करते हैं। जैसे PUBG, BGMI, फ्री फायर और अन्य Games जो High Gaming Processor और GPU से Fully Loaded होते हैं जिसके कारण हमारा फोन ज्यादा Heat होता है।
2. Background Apps
हमारे फोन में इतने Apps मौजूद होते हैं जिन्हें हम यूज तो करते हैं बट बंद करना भूल जाते हैं जिसके कारण Silently वह हमारे फोन के CPU का Data यूज करते रहते हैं जिसके कारण हमारा फोन Heat होने लगता है। इसीलिए हमें Background में Ongoing Apps को क्लोज करना चाहिए।
3. Over Time Charging
अक्सर हम हमारे फोन को Over Charge कर लेते हैं या फिर रात में फोन Charge पर लगाकर उसे वैसे ही छोड़ देते हैं जिसके कारण हमारी Battery Double Stress में आ जाती है और बाद में हमारा फोन Heating का Issue करने लगता है।
4. High Brightness
बहुत से लोग अपने फोन को High Brightness पर इस्तेमाल करते हैं जिससे Display का Power बढ़ जाता है और फोन Heat करने लगता है।
5. Old Software
हो सकता है आपके फोन में Outdated OS Run हो रहा हो जिसके कारण फोन Hang होकर Heat कर रहा है या फिर आपके फोन के किसी App में Bug भी हो सकता है।
6. Damaged Battery
अक्सर देखा गया है लोग अपने फोन की Fully हुई Battery या Damaged Battery के बाद भी फोन को बार-बार Charge करते हैं या फोन में Duplicate Battery या Duplicate Charger इस्तेमाल करने से भी Overheating के Issues देखने मिलते हैं।
नीचे मैं आपको एक Quick Table में समझाऊंगा कि कैसे आप Easiest Way में फोन के Overheating के Causes को समझ सकते हैं और उसे Fix भी कर पाएंगे।
Read this Also: फोन की नोटिफिकेशन कैसे बंद करें?
Phone Overheating Issues को Fix कैसे करें?
दोस्तों, अक्सर हमारा फोन Overheat होने के कारण Panic mode में जाकर हम फोन को Fridge में रख देते हैं या किसी ठंडी जगह में रख देते हैं। ऐसा आपको बिल्कुल भी नहीं करना है।

यदि आप अपना फोन Fridge में रख दोगे तो आपके फोन खराब होने के Chances बढ़ जाएंगे। नीचे मैं आपको Six तरीके बताऊंगा जिनसे आप अपने फोन के Overheating के Issues को Fix कर पाओगे।
1. Background Apps and Heavy Games
तो जैसे मैंने आपको बताया था कि फोन Overheating का सबसे पहला कारण फोन में Ongoing Background Apps होते हैं। आपको लगता है कि आपने उस फोन को बंद कर दिया है लेकिन वह फोन Background में Memory और Process दोनों यूज करते रहता है।
2. Recent Apps Clear करें
यदि आप बहुत सारे Apps को अपने फोन में रोजाना इस्तेमाल करते हैं तो आपको दिन में एटलीस्ट दो से तीन बार Recent Apps को Swipe Up करके Close करना पड़ेगा।
3. Background Restriction
आप मोबाइल फोन की Settings में जाएं, वहां Apps की Section में जाकर उस App को select करें और Battery के Section में जाकर Background Restriction को ऑन कर दीजिए जिससे वह App ज्यादा Battery यूज नहीं करेगा।
4. Unused Apps को Uninstall करें
आपके फोन में यदि महीनों से Apps ऐसे ही पड़े हैं जिन्हें आप रोजाना इस्तेमाल नहीं करते तो आप उन्हें अपने फोन से Uninstall कर दें।
5. Overcharging करने से बचे
आज के जमाने में लोग अपने फोन को रात को Charging पर लगाकर वैसे ही छोड़ देते हैं और सुबह उठकर जब वह फोन इस्तेमाल करते हैं तो फोन Overheating का शिकार बनता है। इसीलिए आपको अपने फोन को Overheat करने से बचाना है।
Charging में फोन यूज ना करें: अगर आप Game खेल रहे हो या आप Video Editing या Call पर हो तो उस समय आपको अपना फोन Charging पर यूज नहीं करना है।
Certified Charger यूज करें: आपको अपने फोन में कोई भी Duplicate Charger या Third Party Charger का इस्तेमाल नहीं करना है क्योंकि गलत Voltage से भी आपके फोन में Overheating का Issue आ सकता है।
Phone Cover: यदि आपके फोन पर आप किसी Hard Case का इस्तेमाल कर रहे हैं तो better है कि Charging के time आप उस Case को Remove कर दें क्योंकि वह Case भी आपके फोन में Heating का Issue ला सकता है।
6. Brightness and Display Settings
दोस्तों, यदि आपको भी अपने फोन को High Brightness पर इस्तेमाल करने की आदत है, तो यह एक बहुत बड़ा Factor है आपके फोन की Overheating का, तो सबसे पहले आपको अपने फोन के Auto Brightness को ऑन करना होगा ताकि जरूरत से ज्यादा Brightness आपके फोन पर ना रहे।
- आप चाहे तो Manual Brightness भी अपने हिसाब से सेट कर सकते हैं।
- फोन के Refresh Rate को 120 Hz से 60 Hz कर दीजिए, जिससे आपके फोन की Overheating का Issue कम हो जाएगा और साथ ही आपके फोन की Battery भी सेव होगी।
- Screen Timeout को 15 से 30 सेकंड के बीच रखें ताकि यदि आपका फोन ज्यादा इस्तेमाल नहीं हो रहा है, तो फोन की Screen ज्यादा देर तक फालतू में ऑन ना रहे।
- यदि आपको Dark Mode पसंद है या आपके पास OLED मोबाइल की Screen है, तो यह भी ज्यादा Power Consume करती है, जिससे Heat Produce होती है। तो आपको Dark Mode अपने फोन में Enable करना चाहिए।
7. Heavy Apps and Multitasking
दोस्तों आज के जमाने में Content Creation बहुत बूम पर है। इसलिए लोग Video Editing, Instagram पर Video Uploading, Social Media सारी चीजें एक ही बार में इस्तेमाल करते हैं।
जिनसे उनके फोन पर पांच से अधिक Apps खुले रहते हैं, जिसके कारण भारी भारी भरकम Processor में Overload होता है। जिससे हमारे फोन की हमारे फोन में Heating Issues आते हैं। तो आपको एक टाइम पर एक ही App को चलाना चाहिए। बाकी Apps को आप क्लोज रखें।
यदि आप Heavy Video Editing या Photo Editing करते हैं। उस समय आप अपने फोन के उस App के Cache को clear करते रहें।
अपने फोन में Live Wallpaper या ज्यादा Widgets का इस्तेमाल ना करें। इससे भी बहुत सारे Background में Resources इस्तेमाल होते हैं।
अपने फोन के लिए RAM Booster या किसी Third Party App Cleaner का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। जिससे Background में सारे App और RAM की Cache को Clear कर देगा। जिससे आपके फोन में Heating का Issue कम हो जाएगा।
8. Software Update
अक्सर लोग फोन को Update करना भूल जाते हैं और वह Outdated OS के कारण अपने फोन के नए Features को Explore नहीं कर पाते हैं और साथ ही नए Apps उनके OS के लिए Compatible नहीं रहते हैं जिसके कारण फोन में Bugs Create होते हैं और Overheating के Reasons भी सामने आते हैं
क्योंकि Hardware जब तक Stable नहीं रहेगा तब तक फोन Optimize नहीं होगा, तो सबसे पहले आपको अपने फोन के Settings पर जाना है वहां आप Software Update में जाइए और Latest Version को Install कर लीजिए अक्सर OEM में Overheating के Issues पाए जाते हैं जिससे आपके Battery के Bugs और Patches भी Fix हो जाते हैं
अपने मोबाइल में Outdated Apps को यूज ना करें आप Play Store पर जाकर उन Apps को Update कर लीजिए क्योंकि Buggy Version भी आपके फोन के Overheating का Reason हो सकता है
9. Battery Hardware Issues
यदि आपने ऊपर दिए गए सारे Steps को Follow कर लिया है और फिर भी आपका अगर फोन गर्म हो रहा है तो ऐसे में आपके फोन के Hardware में कोई Problem हो सकती है या फिर आपके फोन की Battery खराब हो गई हो सकती है। तो इसके लिए आप नीचे दिए गए कुछ चीजों पर ध्यान दीजिए।
फोन को Service Center में ले जाए और वहां फोन की Battery Replacement के लिए पूछिए।
हो सकता है आपके फोन के Charging के Socket Pin में खराबी आ गई हो जिसके कारण Charging सही से फोन में ना हो रही हो और Heating का Issue आ रहा है। तो आपको अपने फोन के Charging Pin को पर भी ध्यान देना चाहिए।
आप Third Party Charger का इस्तेमाल ना करें। मोबाइल के साथ जो Charger आया है उसे एक बार इस्तेमाल करके जरूर देखें।
FAQs
Q1. क्या फोन गरम होना Normal है?
हां जी दोस्तों अगर आप Gaming या Video Editing करते हैं तो आपका फोन बिल्कुल गरम होगा और यह Normal है आपको चिंता करने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है।
Q2. Charging करते टाइम क्या फोन गरम होता है?
Charging करने के टाइम फोन की Battery Energy Store करती है। इस वजह से थोड़ी बहुत Heat पैदा होती है तो Fast Charging के टाइम फोन में Heating Issues आ सकते हैं।
Q3. फोन ठंडा करने के लिए Fridge में रखना चाहिए?
बिल्कुल नहीं फोन को आप कभी भी Fridge में ना रखें। इससे आपके फोन का Short Circuit और Motherboard Damage हो सकता है।
Q4. Game खेलते टाइम फोन के Overheating को कैसे रखें?
आपको Game के Graphic Settings में जाकर Higher से उसे Lower End पर रखना होगा और फोन के Gaming Mode को ऑन कर दीजिए और 30 से 40 मिनट से ज्यादा Game ना खेलें।
Conclusion
अब यदि आपने मेरा पूरा Article पढ़ लिया है तो आप अपने फोन के Overheating के Issues को जरूर Solve कर पाएंगे। लेकिन याद रखें फोन में आपको अक्सर Background Apps को बंद करना होगा।
Charging के टाइम फोन को इस्तेमाल ना करें और फोन को Direct धूप से जरूर बचाएं। ऊपर दिए गए Steps को आप Follow कीजिए।
यदि फिर भी आपके फोन में Overheating के Issues देखने मिलते हैं तो आप कोई भी DIY इस्तेमाल ना करें और सीधा Authorized Service Center में जाकर अपने फोन को Repair करवा लीजिए।